Le bureau de la Pointe-Nord de L’Île-des-Sœurs est chaleureux avec ses accents rouges et son petit coin causette. Et, il y a Martine LaBrèche, coach de vie multi-certifiée et praticienne en psychologie positive – B.A. Psy, PPCC, ORSC, conférencière et pionnière dans la pratique de la psychologie positive au Québec. Elle vous attend avec des yeux brillants et un sourire irrésistible.
Votre visage m’est familier, Martine.
Vous m’avez peut-être vue à l’émission Tout part de soi, animée par Mitsou Gélinas, et à Deux filles le matin… J’ai aussi contribué à de nombreux articles traitant du mieux-être dans la revue Le Lundi. Je suis aussi l’hôte du podcast Mille idées… une action! où je parle de cerveaux neuro-différents – on dirait aussi atypiques, neurodivergents, comme le TDAH, le TSA, l’hypersensibilité, la douance, etc.
Comment êtes-vous arrivée à faire ce que vous faites aujourd’hui?
Tardivement (un grand rire). J’ai longtemps travaillé comme agent de bord. Sans le savoir, j’avais choisi un travail qui me convenait parfaitement: il me fournissait de la diversité, de l’interaction avec des gens de partout, une stimulation incessante, mais, parce qu’il y a souvent un mais, il ne présentait pas, après un certain temps, le défi intellectuel dont j’avais besoin. C’est pourquoi j’ai entrepris mes nombreuses formations en psychologie et en coaching professionnel au niveau universitaire. Mais, c’est lors de ma transition d’employée à entrepreneure que j’ai réalisé que mon cerveau fonctionnait de façon atypique, avec des défis de mise en action comme ceux des gens qui ont un trouble déficitaire de l’attention (TDAH) ou de la douance. Ça a été déterminant dans ce que je fais aujourd’hui. Il y a trop de souffrance inutile. La science nous propose tellement de solutions innovantes pour faciliter la vie des TDAH.
Comment intervenez-vous avec les gens qui ont recours à vous?
J’offre une approche holistique spécifique, tout en mouvement, qui utilise un amalgame des dernières recherches en psychologie et en neurologie. C’est lors de nos sessions de coaching individuelles, soit en présentiel ou en virtuel, dans un environnement sans jugement, chaleureux et sécuritaire que les gens apprennent à passer à l’action à volonté, sans attendre « le bon moment », à se sentir bien dans leur peau, sans culpabilité ni comparaison, et à prendre leur place dans le monde, avec confiance et fierté.
Pour y parvenir, il faut d’abord être capable de se connaître, d’accepter que l’on pense et que l’on agit différemment. Notre cerveau a un mode d’opération différent. Rien n’est brisé. La perception de soi change. On peut focaliser sur nos forces. Ça nous offre une meilleure qualité de vie remplie de nouvelles stratégies, d’une meilleure productivité et de belles relations.
Une vie excitante, florissante et épanouissante est alors possible!
Merci, Martine.
Pour en savoir plus…
Martine LaBrèche, BA Psy, PPCC, ORSC
Animatrice Podcast Mille idées…une action!
martine@fixnfocus.com
438-255-0331
